主题：这个季节，感冒啊之类的最讨厌了，大家多预防！

这个季节，感冒啊之类的最讨厌了，大家多预防！

1、流感流行季节，避免到人多的公共场所，必要时戴上口罩。

2、注意保持室内空气流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、关注个人卫生，勤洗手。

6、注意饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服